مکملهای افزایش قد
محصولات ورزشی
تغذیهی هدفمند با کربوهیدرات، راز عملکرد پایدار بازیکنان تیمی در سطح حرفهای
گروه ورزشی میثم حجتی
پژوهش جدیدی در مجله بینالمللی تغذیه ورزشی و تمرین (IJSNEM, 2024) با بررسی ورزشکاران نخبه تیمی نشان میدهد که ز...
آرشیو برچسب ها تغذیه کودک،رشد،استعدادیابی،گرم کردن،اروپا،مکمل
🧠 اتاق مربیگری مدرن | شماره3بار تمرینی (Training Load & Monitoring)
مطالعه «Monitoring training load …» (2021) نشان داده که برای بازیکنان فوتبال نوجوان، بار خارجی (مسافت، شتاب، سرعت) و بار داخلی (sRPE) و...
🧠 اتاق مربیگری مدرن | شماره ۲ «تأثیر تاریخ تولد و بلوغ زیستی بر توسعه بازیکنان فوتبال نوجوان»
در سیستمهای فوتبال پایه، بازیکنان بر اساس سال تولد در گروههای سنی دستهبندی میشوند. پژوهش جدیدی منتشرشده در فوریه ۲۰۲۵ با عنوان «Rel...
🧠 اتاق علم ورزش پایه – شماره ۱ تازهترین یافتههای علمی درباره رشد، تغذیه و استعدادیابی بازیکنان نوجوان
🥦 آموزش تغذیه منظم، عملکرد بازیکنان نوجوان را متحول میکند
خلاصه علمی:
پژوهش تازهای روی ۸۰ بازیکن نوجوان نشان داده بازیکنانی که ...
