مکملهای افزایش قد
محصولات ورزشی
تحلیل علمی سن اوج رشد و بلوغ در ورزش پایه؛ از داده تا طراحی تمرین هوشمند
تحلیل سن رشد و بلوغ، یکی از ارکان مربیگری مدرن است.
با ترکیب دادههای پیکرسنجی (ISAK)، تست فشار کف پا، سن استخوانی و منحنی PHV، مربیان...
اخبار
قدرت مربیگری؛ عامل تعیینکننده در موفقیت تیمهای حرفهای
به گزارش گروه ورزشی میثم حجتی (MHJ Sports) تازهترین تحلیلهای بینالمللی در حوزه مدیریت تیمهای ورزشی نشان میدهد که «قدرت م...
تغذیهی هدفمند با کربوهیدرات، راز عملکرد پایدار بازیکنان تیمی در سطح حرفهای
گروه ورزشی میثم حجتی
پژوهش جدیدی در مجله بینالمللی تغذیه ورزشی و تمرین (IJSNEM, 2024) با بررسی ورزشکاران نخبه تیمی نشان میدهد که ز...
پارادایم؛«تو اشتباه نمیکنی تا تنبیه شوی؛ اشتباه میکنی تا بفهمی چرا.»
بیشتر مربیان میخواهند تیمشان را تغییر دهند، بازیکنان را منظم کنند یا نتایج را بهتر کنند؛
اما استفن کاوی، نویسندهی کتاب The 7 Habits...
رشد، تغذیه و استعدادیابی در فوتبال پایه؛ راهنمای علمی بهروز
در فوتبال نوجوانان، موفقیت تنها با تمرین زیاد بهدست نمیآید؛ بلکه حاصل ترکیب صحیح رشد جسمی، تغذیه مناسب، آموزش اصولی و مدیریت دقیق بار...
«روانسازی ساختار حمله: بازی ترکیبی در نیمفضا»
منبع الهام: FA Learning + Coaches' Voice + SoccerTutor
مخاطب: تیمهای تکنیکمحور و تیمهای در حال توسعه تصمیمگیری
نکته ت...
فلسفه رواقی در ورزش حرفهای؛ چگونه آرامش درونی از حاشیه قهرمان میسازد؟
در روزگاری که فوتبال و ورزش حرفهای بیش از هر زمان دیگری زیر فشار رسانه، شبکههای اجتماعی و حاشیههای مداوم قرار دارد، بازگشت...
🧠⚽ تمرکز در عصر حاشیه؛ چرا ذهنهای عمیق قهرمان میشوند؟ الهام از کتاب Deep Work کال نیوپورت
آیا میتوان در دنیایی پر از هیاهو، ذهنی ساخت که فقط به “بازی” فکر کند؟
پاسخ را کال نیوپورت، نویسندهی کتاب Deep Work، داده است:
>...
از “تفکر سریع و کند” تا اسکن در فوتبال مدرن؛
چگونه ذهن بازیکن، میدان را پیش از توپ میبیند؟
در فوتبال امروز، سرعت فقط در پاها نیست — در ذهن است.
تحقیقات روانشناسی شن...
پرسینگ هوشمند؛ از واکنش تا پیشبینی /اتاق مربیگری مدرن | شماره ۳
گروه ورزشی میثم حجتی
تحلیل کاملاً علمی و عملی دربارهی پرسینگ هوشمند در فوتبال مدرن (Intelligent Pressing)
با تمرکز بر آموزش آن در آک...
